Meine geschichte

Meine Fastengeschichte begann im Frühjahr 2019 unter der fröhlichen Anleitung von Ruth Pfennighaus im Ganzheitlichen Gesundheitshaus Marburg. Dies war eine fünftägige Fastenwanderwoche, vormittags, so wie ich sie auch anbiete.

Das Besondere an dieser Zeit war:

• zu erleben, dass es mir trotz des Fastens gut geht
• erstaunt festzustellen, dass Fasten wirklich kein Hungern ist
• zu spüren, wie der Körper anfängt, sich wieder zu regenerieren
• das Thema Kopfschmerzen neu angehen zu können
• mitzubekommen, wie Ablagerungen an den Muskelfasern im Schulter-/Nackenbereich (mein Schwachpunkt) abgebaut werden und es sich dadurch lockerer, leichter & gelöster anfühlt
• und zu guter Letzt den wunderbaren Nebeneffekt auf der Waage beobachten zu können, wie die Pfunde purzeln & der Bauchumfang schrumpft.

Biochemie

Tief beeindruckt haben mich die mittlerweile wissenschaftlich erforschten sowie klinisch erprobten biochemischen Prozesse beim Fasten:

• dass der Putztrupp des Darmes auf Hochleistung kommt.
• dass der Darm – unser größtes Immunorgan - eine Verschnaufpause erlebt und die freigewordende Energie (1/3 unserer Energie wird für Verdauungsarbeit gebraucht) nun für Heil-& Reperaturarbeit zur Verfügung steht. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt.
• dass die Autophagie startet und dadurch lang eingelagerter Zellmüll verbrannt wird, die Zellen gereinigt werden .
• dass beim Fasten der Powerstoff Ketone entsteht, die die Nahrung für den Körper und ein Supertreibstoff für das Gehirn sind. 
• Ketone schützen zudem unsere Nervenzellen.

Fasten & Krebs

Mein Mann hatte zusammen mit mir im Gesundheitshaus das Fasten kennen gelernt. (Als Ehepaar gemeinsam dieses wertvolle Erlebnis zu teilen, kann ich jedem Paar nur empfehlen....)

In dieser Woche fielen seine zu hohen  Blutdruckwerte in den Normalbereich und nach dem Fasten erreichten sie auch nicht mehr die Ausgangswerte. Im späteren Frühjahr jedoch wurde ein weiterer Anstieg seiner PSA- Werte (Prostata spezifisches Antigen – Prostatakrebsmarker) festgestellt und ihm wurde eine Bestrahlung empfohlen. 

In der Fachliteratur gibt es immer mehr Mut machende Forschungsergebnisse, die darauf hinweisen, dass Fasten das Wachstum von Krebszellen eindämmt:

• Valter Longo Max-Delbrück-Centrum Berlin 
  • Fasten ist ein Albtraum für die Krebszelle
  • vor allem hochkalorischer Zucker & tierisches Eiweß aktivieren die Onkogene und regen das Krebswachstum an

( Wir füttern uns sozusagen mit tierischem Eiweiß und Zucker den Krebs an! )

• Aus geo 3/16
  • Die auf ständig Wachstum programmierten Tumorzellen brauchen unablässig Glukose – und verhungern irgendwann, denn sie können die zu Ketonen umgebauten Fette kaum verwerten
  • Auch das Selbstmordprogramm der Zellen:  Autophagie,  hilft Krebszellen zu vernichten
  • Ebenso das durch Fasten regenerierte Immunsystem
  • Der Nahrungsentzug kann direkt auf die Erbsubstanz wirken, denn die Wachstumsgene verstummen beim Fasten und die Reperaturgene werden aktiviert.

Diese Informationen motivierten meinen Mann, selber eine drei wöchige Fastenzeit anzugehen. Bei einer über zehn Tage hinausreichende Zeit ohne Nahrung spricht man vom Heilfasten, da der Körper mehr Zeit für seine Heilungs- & Reperaturarbeit bekommt. Nach dieser Heilfastenzeit hatte sein Blutdruck Traumwerte, die geblieben sind, auch der PSA Wert ist um 1/3 gefallen, sodass von einer Bestrahlung abgesehen wurde!

Da Veränderungen nach dem Fasten leicht fallen, haben wir den Schwerpunkt  unsere Ernährung auf basische Kost (Salat, Gemüse & Kartoffeln als Haupbestandteil sowie ein Frischkostmüsli  mit reichlich Obst) umgestellt, Lebensmittel tierischen Ursprung wurden reduziert. Und wie das so ist, schlichen sich im Laufe der Zeit doch wieder ungesunde Komponenten und alte Gewohnheiten ein. Die letzte Untersuchung vor wenigen Wochen ergab  einen leichten Anstieg der PSA Werte. So geht der Heilungweg über Fasten, diesmal mit dem Schwerpunkt einer längeren Zeit der Darmsanierung , weiter. Zusätzlich wurde eine Bestrahlungstherapie in Anspruch genommen.
Wir sind dankbar, dass der Krebs damit ausreichend besiegt wurde . Das alles ist für uns ein Geschenk Gottes ebenso die Tatsache, dass wir den Weg des Fastens entdecken durften. 

Heilung  ist im Fluss.