Ernährung

Basische Ernährung 

Unser Körper ist immer bestrebt das Gleichgewicht zwischen Basen und Säuren zu halten - angesichts der heutigen Lebens- und Ernährungsweise ein schwieriges Unterfangen, sodass es oftmals zu einer Übersäuerung des Körpers kommt.

In der basischen Woche versuchen wir die Auslöser der Übersäuerung zu beseitigen und durch einen ganzheitlichen Lebensstil wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Mit einfacher basischer Kost und Bewegung setzen Sie einen guten Start in Ihr neues Lebensgefühl und erleben so beste präventive Gesundheitstage.

NEUES entdecken

Basische Ernährung - EIN kennenlernen in Oberholl

In einer Gruppe von max 10 Teilnehmern werden wir schmecken & sehen wie lecker & vielseitig die basische Ernährung ist.
An diesem Wochenende geht es vermehrt um die Praxis. Daher werden wir unter anderem gemeinsam einige Wildkräuter sammeln und in unseren Speiseplan aufnehmen.
Die heilsame Wirkung der basischen Ernährung wird Schwerpunkt unserer Thematik sein.

Dem Körper Gutes tun und Spass haben!

Sie werden  ausführliche Anregungen & Informationen  zum Thema 

  • gesund werden & bleiben bekommen
  • entdecken, wie schmackhaft die basische Ernährung ist
  • jeden Tag eine leichte, gesunde Mahlzeit genießen
  • viele praktische Tipps zur vollwertigen Ernährungsumstellung bekommen
  • erleben wie anregend & schön es in einer Gruppe ist
  • einige Heilwirkungen von Kräutern kennenlernen
  • und das "Waldbaden" im wunderschöne Oberbergisches Land erleben (eine gute Stunde draußen wandern mit Singen und Bewegen) 

Das Leben genießen.

Meine angebote


basisches Wochenendseminar 

Seminar 1 Schwerpunkt Frühstück

28.-29.08.2021 (SA-SO)

Seminar 2 Leckere Mahlzeit
5.-6.02.2022 (SA-SO)

vormittags

75 €

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Basenfasten, Intervallfasten

13.-17.06.2022 (über Fronleichnam Mo-FR)

Vormittags
190€  

(dieses Angebot  bei einer Gruppengröße von min. 5 Personen)
 

Termine auch individuell auf Anfrage 

Ebenso sind einzelne Termine mit weniger Personen möglich.
Jeweils fünf Vormittage:
Einzelcoaching  350€
Gruppe 2 Personen:  260€ p.P.
Gruppe 3 Personen:  240€ p.P.
Gruppe 4 Personen:  210€ p.P.
ab 5 Personen:  190€ p.P.