Fastenwandern nach Buchinger

Hier können Sie sich in einer fünftägigen Fastenwoche mit anderen Interessenten auf die Reise des Fastens begeben.
Zertifiziert durch das Ganzheitliche Gesundheitshaus Marburg als Fastenleiterin & Ernährungsberaterin begleite ich Sie an diesen Tagen vormittags und gebe Ihnen gerne meine Erfahrung sowie ausführliche Informationen zum Thema Fasten - gesund werden & bleiben  weiter.

Fasten - Was ist das?

Fasten ist ein freiwilliger, zeitlich begrenzter Verzicht auf Nahrungs- und Genussmittel. Dabei wird dem Körper eine Art Verschnaufpause gegönnt, um übermäßige Reserven aufzubrauchen sowie überflüssige und krankmachende Stoffwechselablagerungen abbauen zu können.
Der Körper ernährt sich beim Fasten aus seinen eigenen Nährstoffdepots und nutzt die freie Energie (1/3 der Energie entfällt auf die Verdauungsarbeit) für Heilarbeit und mehr Leistungskraft. Das Immunsystem wird gestärkt.

Fasten ist mehr

Fasten ist eine Bereicherung für unser Leben, es ist eine Möglichkeit neue und intensive Erfahrungen mit uns selbst zu machen. 
Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede Körperzelle wie auch seine Seele und seinen Geist.
Fasten ist mehr als nur Entgiftung & Wiederherstellung des Körpers.
Fasten ist Loslassen, sich vom Alltag lösen, in der Mitte ankommen,
sich der Einheit von Körper & Seele & Geist wieder bewusst zu werden.

Fasten nach Dr.Otto Buchinger

Das Fasten nach Buchinger ist eine niederkalorische Trinkdiät mit Suppen und Säften, die den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt versorgen. Unterstützt wird der Fastenprozess duch Bewegung, körperliche Pflege und Wendung nach innen.

Fastenwandern im Naturpark bergisches Land

Lernen Sie die charakteristische abwechslungsreiche Landschaft des Oberbergischen kennen: Ich führe Sie über weite Wiesen und Felder, durch Mischwälder, tiefe Täler mit Flüssen und Bächen sowie an einige der zahlreichen Talsperren vorbei. Kleine Dörfer mit Fachwerk- und Schieferhäusern prägen das Bild, Burgruinen und alte Schlösser gilt es zu entdecken. Eindrucksvolle Aussichten über die weite Landschaft bieten sich dem Wanderer. Bei guter Sicht  reicht der Blick bis ins Rheintal oder ins Siebengebirge. 

Fastenwoche in Oberholl

Entdecken Sie die heilsame Wirkung des Fastens und genießen Sie eine Woche, in der Sie
-  in einer Gruppe von maximal 12 Teilnehmern  erleben, wie Ihnen Fasten leicht fällt
- viele Anregungen für Ihre Gesundheit & Ihr Wohlbefinden bekommen
- sich im Freien bewegen können

Fastenwoche mit geistlichen Impulsen

im Forum Wiedenest

Fasten ist Gottes Idee - verankert in unseren Genen - eine großartige Möglichkeit, inne zu halten, sich auszurichten, eine neue Perspektive einzunehmen, klar zu werden, der Seele Raum zu geben, zu hören auf Gott und das, was er in uns hinein gelegt hat. 

ganztägig, mit Fastenverpflegung 
die Unterkunft im Gästehaus Forum Wiedenest 
ist selbststädig zu buchen

Fastenwoche AUF Borkum

im Haus Alter Leuchtturm

Entdecken Sie die heilsame Wirkung des Hochseeklimas & des Fastens und genießen Sie eine Woche am Meer und die abwechslungsreiche schöne Landschaft der Insel.

mit Fastenverpflegung & Unterkunft