Fastenwochen im
Frühjahr
Fasten-Wandern
& Seminartage*
19.-23.01.26 (Mo-Fr)
Mit einer Fastenzeit starten in das neue Jahr
Das neue Jahr hat begonnen und Fasten gibt uns eine großartige Möglichkeit, sich zu ordnen und bewusst zu orientieren. Eine Zeit, klar zu werden und zu sehen, wo die Reise im neuen Jahr hingehen soll.
*dieses Seminar ist auch als nicht fastender Teilnehmer buchbar
Fastenwoche
Fastenwanderwoche mit dem Schwerpunkt bleibende Gewichtsreduzierung
2.-6.02.26 (Mo-Fr)
Fast jeder von uns (besonders von uns Frauen) kennt den Jojo-Effekt nach dem Start einer zuerst vielversprechenden Diät oder das Erleben, dass die Pfunde einfach nicht purzeln wollen, sonder eher mehr werden.
In dieser Woche werden wir uns vor allem mit dem Thema Gewichtsreduktion im Zusammenhang mit dem Insulinspiegel & Fasten beschäftigen und erleben, wie Fasten uns hilft, diesen Teufelskreis von langsamer aber stetiger Gewichtszunahme zu durchbrechen. Und das ganz ohne Diäten und Kalorienzählen.
Seien Sie gespannt, auf eine außergewöhnliche & sehr informative wie inspirierende Zeit.
Nur Mut.
FASTENWANDERN in der Fastenzeit
28.03.-1.04.26 (Sa-Mi)
arbeitnehmerfreundlich & in den Ferien
Dem Wesentlichen nachspüren, sich verlangsamen, achtsam werden und in die Leichtigkeit des Frühlings eintauchen -
all das passt wunderbar in diese Zeit.
Besonders im Frühling, wo unser Stoffwechsel wieder in Schwung kommt, haben wir das Bedürfnis, Ballast abzuwerfen und unbeschwerter zu leben. Diese Stoffwechselarbeit des Frühjahres übernimmt am stärksten die Leber, die durch das Fasten hervorragend unterstützt wird.
Fasten im
Sommer
FASTENWANDERN
01.-05.08.2026 (Sa-Mi)
arbeitnehmerfreundlich & in den Ferien fast aller Bundesländer
Der Leichtigkeit des Sommer Raum geben - innerlich, äußerlich & körperlich.
Wärme spüren, Farben genießen und aus der in uns angelegten Fülle leben.
Alles ist vorhanden.
In der Mitte des Jahres, meinen Kompass noch einmal nachjustieren. Beim Fasten überprüfe ich, ob mein Weg noch in die richtige Richtung geht.
Fastenwochen
im Herbst
Fastenwandern Herbst
09.-13.11.2026 (Mo-Fr)
Goldene Tage, knisterndes Laub, frische Luft - aktiv und munter trotzen wir jeglichem Wetter.
Sonne oder Regen - alles ist möglich, auch bei einem jeden von uns .
Eine starke Zeit sich zu resetten, den Neustartknopf zu drücken, aufzutanken, klar zu werden und mit neuer Kraft in Schwung zu kommen.
In diesen 5 tägigen Fastenwanderwochen in Oberholl
werden wir in einer Gruppe von max. 15 Teilnehmern eine Zeit der Inspiration & des Auftankens erleben.
Durch die heilsame Wirkung des Fastens werden Sie sich unbeschwerter & leichter fühlen - so ist die Erfahrung vieler Fastender.
Wir treffen uns vormittags in der Zeit von 9:30 Uhr bis ca. 13:00 Uhr bei mir in Oberholl - Wipperfürth. Ihren Nachmittag und Abend verbringen Sie in Ihrem Privatquartier oder bei sich Zuhause.
Sie werden in dieser Zeit ausführliche Anregungen & Informationen zum Thema
- Fasten – gesund leben, werden & bleiben bekommen
- entdecken, wie Ihnen das Fasten in der Gruppe leicht fällt
- erleben wie eine ganz natürliche Offenheit für Veränderung entsteht
- das wunderschöne Oberbergisches Land erwandern
- und Ihren Körper, Ihre Seele sowie Ihren Geist erfrischen.
Wenn ich es jetzt nicht tue, wann soll ich es dann tun?! Hillel
Es sind die kleinen Dinge, auf die es ankommt. G.B.Shaw
Bitte bedenken Sie, dass dies eine Fastenwanderwoche für Gesunde ist.
Bei eventuellen Unsicherheiten fragen Sie bitte Ihren Arzt.
Die Seminargebühr beträgt 178€ bei einer Gruppengröße von min. 7 Personen
Auch individuelle Termine mit weniger Personen sind möglich.
Fragen Sie ganz unverbindlich an.
Fastenwoche
auf Borkum
1.-6.3.26 (So-FR)
Fastenwanderwoche
im Haus Alter Leuchtturm
Raus aus dem Alltag & Ankommen auf der Insel
Eintreten in eine wunderbar besondere Zeit des Fastens - weit weg vom Alltäglichem. Abstand gewinnen. Neues erleben.
Das Hochseeklima, der weite Blick über das glitzernder Meer und die faszinierende schöne Landschaft der Insel bilden eine einzigartige Kulisse für diese ganzheitliche Gesundheitswoche.
Hier kann man in besonderer Weise vom Alltag abschalten, sich vom Ballast befreien und pure Entschleunigung und Erfrischung erleben.
Bitte bedenken Sie, dass dies eine Fastenwanderwoche für Gesunde ist.
Bei eventuellen Unsicherheiten fragen Sie bitte Ihren Arzt.
Im Preis inbegriffen ist die Unterkunft mit Fastenverpflegung, Gästebeitrag (Kurtaxe) und der Seminargebühr. Der Nachmittag und Abend steht zur freien Verfügung. Auf Wunsch ist auch abends in unserem Gruppenraum ein geselliges Beisammensein möglich.
Die Anreise erfolgt selbstständig.
Unterkunft im großen EZ
Diese Woche leiten & gestalten wir als Ehepaar gemeinsam und freuen uns, Sie auf der Insel begrüßen zu dürfen.
aktuell nur noch als Seminar incl. Verpflegung
buchbar
die Unterkunft ist eigenständig zu organisieren
Seminarpreis pro Person 660€
Fasten & Wandern in Oberstdorf
5.-10.07.2026 (So-Fr)
Endlich ist es soweit, in 2026 startet mein neues Angebot :
Fasten und Wandern in den Allgäuer Alpen
5.-10.07.2026 (So - Fr) in Oberstdorf
Eigene Unterkunft, dort Anreise /Abreise, jeweils an den Samstagen (4.7. & 11.7.2026)
Oberstdorf ist ein heilklimatischer Kurort, seit 2002 mit dem Prädikat Premium Class. Grund dafür ist das schonende, milde Klima, die hervorragende Luftqualität und eine unberührte Naturlandschaft in der südlichsten Gemeinde Deutschlands.
Ein Wohlfühl-Aufenthalt für Körper und Seele ist fast schon naturgegeben. Es sind die unverwechselbaren Klima-Bedingungen, die diesen Ort zu einem Zentrum der Gesundheit und Erholung werden lassen. Auch tiefes Einatmen ist hier schon ein wahres Gesundheitsprogramm, das einfach nur gut tut. Die frische Bergluft bietet beste Voraussetzungen für Wanderungen und Erholung. Kneipp Möglichkeiten runden das Gesundheitsprogramm ab.
Seminargebühr: 470€
Interesse? Ich sende Ihnen gerne weitere Informationen zu.
Anmeldung über meine Website
Fasten & Wandern Forum Wiedenest
mit geistlichen Impulsen
19.-24.10.2026 (Mo-Sa)
Fasten ist Gottes Idee - verankert in unseren Genen - eine großartige Möglichkeit, inne zu halten, sich auszurichten, eine neue Perspektive einzunehmen, klar zu werden, der Seele Raum zu geben, zu hören auf Gott und das, was er in uns hinein gelegt hat.
Beim Fasten tun wir unserem Körper sehr viel Gutes, unterstützen diesen in seiner Heil- und Wiederherstellungsarbeit. Fasten ist der stärkste Appell an die Selbstheilungskräfte des Körpers, begleitet von einem außerordentlichen Erholungswert.
Dem allen wollen wir in dieser Woche Raum geben, da Fasten immer alle drei Bereiche unseres Seins (Geist, Seele & Leib) betrifft.
Freuen Sie sich auf diese außergewöhnliche und heilige Zeit, einer der besten Zeiten überhaupt. Sie werden staunen.
Seminargebühr: ab 470€*
*bei einer Gruppengröße von min 8 Teilnehmern
Anmeldung über meine Website
Unterkunft im Gästehaus Forum Wiedenest
Buchung über Forum Wiedenest
Die Buchung der Unterkunft bitte eigenständig buchen und mit dem Hinweis Fastenwanderwoche Oktober versehen,
die Unterkunft ist nicht im Seminarpreis enthalten.
AGB
Mit Erhalt einer Anmeldebestätigung treten die unten aufgeführten AGBs in Kraft.
AGB zu Stornierung bei Anmeldung eines Angebotes in Oberholl
- Bei Abmeldungen wird aufgrund des organisatorischen Aufwandes eine Bearbeitungsgebühr von 40€ berechnet.
- Vier Wochen vor Beginn beträgt die Stornierungsgebühr 90€ (wenn selbst Ersatzteilnehmer besorgt wird, reduziert sie sich auf 40€)
- Bei Abmeldung eine Woche vor Beginn, ist der volle Betrag zu zahlen (wenn selbst Ersatzteilnehmer besorgt wird, reduziert er sich auf 90€)
Bei auswärtigen Angeboten gelten andere Stornierungsgebühren, diese können angefragt werden